Ausstattung im Sportforum Gera

Bei uns fin­den Sie Fitness‐​Geräte für jede Art von Fit­ness­trai­ning! Egal ob Sie ambi­tio­niert trai­nie­ren oder Frei­zeit­sport betrei­ben möch­ten, hier gibt es für jeden, ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, nahe­zu unzäh­li­ge Mög­lich­kei­ten. Damit Sie einen ers­ten Ein­druck gewin­nen kön­nen, haben wir hier Ihnen eine gro­be Über­sicht (Stand 2016) zusam­men gestellt:

Geräte für klassisches Krafttraining

Geräte für klassisches Krafttraining

  • meh­re­re Kabel­zug­ma­schi­nen
  • meh­re­re Kabel­tür­me
  • Power­ Rack
  • ver­schie­de­ne Bein­pres­sen (bis 600 kg)
  • meh­re­re Scott‐​Bänke für effek­ti­ves Bizep­trai­ning
  • meh­re­re Maschi­nen für Waden­he­ben – ste­hend und sit­zend
  • meh­re­re Mul­ti­pres­sen
  • meh­re­re Bank­drück­va­ri­an­ten
  • ins­ge­samt über 50 ver­schie­de­ne Kraft­ma­schi­nen
  • über 20 ver­schie­de­ne und aus­tausch­ba­re Grif­fe für ver­schie­de­ne Kabel­zug­ma­schi­nen

Alle Gerä­te sind abso­lut hoch­wer­tig und schwer belast­bar. Her­stel­ler sind haupt­säch­lich gym80 und Pre­cor.

Jede Menge Hanteln mit den folgenden Kombinationsmöglichkeiten

Kurzhanteln

  • 1 kom­plet­ter Satz Kurzhan­teln von 1 kg bis 60 kg
  • 1 wei­te­rer Satz Kurzhan­teln von 1 kg bis 50 kg
  • 1 Kurzhan­tel mit 80 kg
  • 4 Olympic‐​Langhan­telstangen von 20 kg
  • 1 Safe­ty Squat Bar – Lang­han­tel­stan­ge
  • meh­re­re ver­schie­de­ne SZ‐ Han­tel­stan­gen mit ver­schie­de­nen Win­keln
  • über 2 Ton­nen Schei­ben für die Bestü­ckung der Langhanteln/​Multipressen bzw. Bein­pres­sen

Geräte für das Cardiotraining

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  • 2 Lauf­bän­der (Pre­cor)
  • 7 Fahrradergo­me­ter (Precor/​Life Fit­ness)
  • 2 Cross­trai­ner (Life Fit­ness)
  • 2 Elyp­sen­trai­ner (Pre­cor)
  • 1 Arc­trai­ner (Cypex)
  • Alle Car­dio­ge­rä­te sind mit Puls­kon­trol­le aus­ge­stat­tet
  • Die meis­ten Car­dio­ge­rä­te haben spe­zi­el­le Fett­ver­bren­nungs­pro­gram­me mit indi­vi­du­el­ler Anpas­sung

Beweglichkeitstraining mit Mobitrain®

Mobitrain®

Das Kon­zept von Mobi­train kon­zen­triert sich auf Mus­kel­län­gen­trai­ning und Fas­zi­en­trai­ning. Die­se Trai­nings­ar­ten sind der Schlüs­sel zu einem gesun­den, akti­ven und gestärk­ten Kör­per und gehö­ren zum Sport der Zukunft.
Schmer­zen im Rücken oder ande­ren Berei­chen des Kör­pers fin­den ihren Ursprung oft in Mus­kel­ver­kür­zun­gen oder geschwäch­ten Muskel‐ und Bin­de­ge­webs­tei­len. Mit dem effi­zi­en­ten Beweg­lich­keits­trai­ning des Mobi­train Kon­zepts kön­nen Schmer­zen beho­ben wer­den, indem Mus­keln erfolg­reich in die Län­ge trai­niert wer­den und man sei­nen übli­chen Bewe­gungs­ra­di­us ver­lässt. Somit wer­den Mus­kel­grup­pen bean­sprucht, die sich bis­her nur in Schon­hal­tung befan­den. Der Effekt ist ein­zig­ar­tig und ver­spricht Vita­li­tät und ein gänz­lich neu­es Kör­per­ge­fühl!

Nut­zen auch Sie das effek­ti­ve Trai­ning und stei­gern Sie Ihre Beweg­lich­keit sowie Mobi­li­tät und genie­ßen Sie wie­der vol­le Schmerz­frei­heit!

Sauna

Im Mit­glieds­bei­trag ist die Nut­zung unse­rer Acht‐​Personen‐​Sauna selbst­ver­ständ­lich inklu­si­ve. Zu die­sen Zei­ten ist die Sau­na geheizt:

Tag/​ZeitMon­tagDiens­tagMitt­wochDon­ners­tagFrei­tagSonn­tag
Vor­mit­tags 9 – 12 Uhr 9 – 12 Uhr 10 – 13 Uhr
Nach­mit­tags17 – 20 Uhr 17 – 20 Uhr 14 – 17 Uhr 

Darüber hinaus20160706_130003

Sie kön­nen bei uns am Tre­sen auch prak­ti­sche und hoch­wer­ti­ge T‐​Shirts und Trai­nings­ho­sen sowie Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel­mit­tel kau­fen, wie zum Bei­spiel:

  • Eiweiß für die Unter­stüt­zung des Mus­kel­auf­bau
  • L‐​Carnitin für die Unter­stüt­zung der Fett­ver­bren­nung
  • Crea­tin für die Ver­bes­se­rung der Mus­kel­kraft
  • Argi­nin für einen bes­se­ren Trai­nings­pump
  • u.v.m

Des Wei­te­ren haben wir gemüt­li­che Sitz­ecken, in denen wir Ihnen auch ger­ne einen Kaf­fee ser­vie­ren.

Wir haben auch über­haupt kein Pro­blem damit, wenn Sie Ihr Kind (egal wel­chen Alters) zum Trai­ning mit­brin­gen. Die ein­zi­ge Auf­la­ge ist, dass Sie ganz allei­ne und aus­nahms­los für Ihr Kind und sei­ne Sicher­heit ver­ant­wort­lich sind.

Studiorundgang Sportforum Gera

Kom­men Sie mit und beglei­ten Sie uns auf einem kur­zen (7 Minu­ten) Rund­gang durch das Stu­dio mit Bodybuilding‐​Weltmeister Jens Schnei­der. Er zeigt Ihnen die Gerä­te des Sport­fo­rums und was es drum­her­um noch so alles gibt. 

Teil 1

Teil 2

Interesse?

Wenn Sie jetzt neu­gie­rig gewor­den sind, dann ver­ein­ba­ren Sie doch ein kos­ten­lo­ses Pro­be­trai­ning im Sport­fo­rum Gera. Dabei kön­nen Sie alles in Ruhe und voll­kom­men unver­bind­lich anschau­en und aus­pro­bie­ren. Nut­zen Sie dazu ein­fach unser Kon­takt­for­mu­lar oder rufen Sie uns an unter +49 365 800 14 18.